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Haga del ejercicio un hábito.
¿Cuánto ejercicio necesito hacer?
Hable con su médico familiar sobre cuánto ejercicio es correcto para usted. Un buen objetivo para muchas personas es empezar poco a poco hasta hacer ejercicios 5 veces a la semana durante 30 a 60 minutos a la vez...
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Contribuciones de la Biomecánica en los procesos de prevención y tratamiento de las lesiones deportivas

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